Ganzkörpertraining mit dem Eisenhorn® und Kleingeräten
Das Ganzkörpertraining findet in Form eines Circuits statt und ist für alle Fitnesslevel geeignet.
Unser gemeinsames Warm-up bereitet dich auf das Training vor. Egal, ob du Anfänger:in bist oder schon fortgeschritten trainierst - die verschiedenen Posten beinhalten Kraftübungen welche individuell gesteigert oder vereinfacht werden können. Jede Übung wird für eine kurze Zeit durchgeführt und dann geht es auch gleich zur nächsten weiter. Somit freuen wir uns auf ein abwechslungsreiches, intensives Training in einer gemischten Gruppe.
Tag: Freitag
Zeit: 07:30 - 08:20
Ort: Praxis Physio Beaumont
Kosten: 10er Abo für CHF250 | Einzeleintritt CHF30
Hast du Fragen dazu? Zögere nicht uns zu kontaktieren.
Unser gemeinsames Warm-up bereitet dich auf das Training vor. Egal, ob du Anfänger:in bist oder schon fortgeschritten trainierst - die verschiedenen Posten beinhalten Kraftübungen welche individuell gesteigert oder vereinfacht werden können. Jede Übung wird für eine kurze Zeit durchgeführt und dann geht es auch gleich zur nächsten weiter. Somit freuen wir uns auf ein abwechslungsreiches, intensives Training in einer gemischten Gruppe.
Tag: Freitag
Zeit: 07:30 - 08:20
Ort: Praxis Physio Beaumont
Kosten: 10er Abo für CHF250 | Einzeleintritt CHF30
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